La especialista en psicología Mari Carmen Bravo destacó que existe una conexión directa entre visitar localidades pequeñas y una mejor calidad de descanso. La experta explica que estos entornos ofrecen condiciones únicas que favorecen la relajación mental y física.
Bravo señala que el entorno natural y la tranquilidad característica de los pueblos tienen un efecto positivo en la salud emocional. “Cuando viajamos a los pueblos descansamos mejor”, aseguró la psicóloga, destacando la influencia de factores como la reducción del ruido, la menor densidad poblacional y el contacto con la naturaleza.
Beneficios del entorno rural
Según la psicóloga, los ambientes rurales permiten desconectarse de las presiones urbanas, lo que se traduce en un descanso más reparador. Mari Carmen Bravo detalla que la lentitud del ritmo de vida en estas zonas influye directamente en la disminución del estrés y la ansiedad.
La experta resalta que los viajes a pueblos pequeños proporcionan una experiencia de descanso distinta a la que se obtiene en destinos turísticos convencionales. Esta diferencia, según Bravo, se debe a que en los pueblos persisten estilos de vida más cercanos a la naturaleza y menos influenciados por la acelerada modernidad.
